Uyku bozuklukları 

Uyku bozuklukları, yalnızca “az uyumak” ya da “çok uyumak” değildir. Uykuya dalma, sürdürme, zamanlama ve uyku sırasında ortaya çıkan fizyolojik ya da davranışsal durumları kapsayan daha geniş bir klinik çerçevedir. Değerlendirme yapılırken süresi, sıklığı ve gündüz işlevselliğine etkisi mutlaka göz önünde bulundurulur.

İnsomnia (Uykusuzluk Bozukluğu)

Uykuya dalamama, sık uyanma ya da erken uyanma ile seyreder. En az birkaç hafta sürüyorsa ve gündüz yorgunluk, dikkat sorunları eşlik ediyorsa klinik anlam kazanır.

Hipersomni

Yeterli süre uyunmasına rağmen aşırı gündüz uykululuğu görülür. Altta yatan psikiyatrik ya da nörolojik nedenler araştırılmalıdır.

Uyku ile ilişkili solunum bozuklukları

Örneğin uyku apnesi; gece nefes durmaları, horlama ve sabah baş ağrısıyla kendini gösterebilir. Bu durum kardiyovasküler risk açısından önemlidir.

Parasomniler

Uyurgezerlik, gece terörü, kabus bozukluğu gibi uyku sırasında ortaya çıkan davranışsal durumları içerir. Çocuklukta daha sık görülse de erişkinlikte de devam edebilir.

Sirkadiyen ritim bozuklukları

Biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki uyumsuzluk söz konusudur. Geç yatma-geç kalkma ya da vardiyalı çalışma buna örnektir.

Duygu durum ve anksiyete ile ilişkili uyku bozuklukları

Uyku çoğu zaman psikolojik sürecin bir aynasıdır. Depresyon, travma ve kaygı bozukluklarında uyku paterni belirgin şekilde değişebilir.

Uyku bozukluklarında temel yaklaşım, semptomu bastırmak değil; altta yatan düzenleyici sistemi anlamaktır. Çünkü uyku, sinir sisteminin denge göstergesidir. Denge kurulduğunda uyku da doğal akışına döner.